Fusion Recovery – Trigger Point Bandvefslosun
Kennaranámskeið 26. – 27. september 2026
Fusion Fitness Academy kynnir nýtt nám á Íslandi – Infra Pilates Recovery – Trigger Point Bandvefslosun – kennaranám
Vilt þú læra Infra Pilates Recovery – Trigger Point Bandvefslosun?
Kennaranámskeið fer fram 26. – 27. september Í Kötlu Fitness Lambhaga og einnig fjarnám á Zoom
Starfar þú við heilsurækt, sjúkraþjálfun eða hefur þú áhuga á vellíðan og endurheimt og ert með brennandi áhuga á heilsusamlegu líferni? Þá er námskeiðið fyrir þig. Námið er bæði fyrir þá sem hafa þjálfað áður og þá sem eru að stíga sín fyrstu skref. Frábært atvinnutækifæri fyrir alla sem hafa áhuga á að starfa við heilsu- og líkamsrækt.
Infra Pilates Recovery – Trigger Point Bandvefslosun lýsing:
Unnið er markvisst að því og auka liðleika með hreyfiflæði, trigger point nuddi, bandvefsnuddi og Pilates og Yoga teygjum. Við notum litla nudd bolta, Yoga kubba, langar teygjur og foam nuddrúllu til að vinna á bólgum og auka hreyfanleika, nudda bandvefinn og losa um bólgur og auka vellíðan. Pilates & Yoga teygjur, og virkar teygjuæfingar til að auka hreyfanleika, mýkja vöðva og bandvef. Infra Pilates Recovery er fyrir alla. Í lokin er endað á slökunarjóga (yin og restorative) og djúpslökun eða yoga nidra. Tímarnir eru kenndir í heitum, innrauðum (Infrared) heitum sal og einnig er hægt að kenna í sal án upphitunar.
KENNSLA FER FRAM Í KÖTLU FITNESS LAMBHAGA og á ZOOM
Laugardagur 26. september 2026 kl. 10:00 – 17:00
Sunnudagur 27. september 2026 kl. 10:00 – 17:00
VERÐ 169.500 ISK
Stéttarfélög niðurgreiða námskeiðsgjald. Skoðaðu þinn rétt hjá þínu stéttarfélagi.
Innifalið í verði eru öll námsgögn á kennaranámskeiðinu, kennslumyndbönd, tónlist og ráðgjöf.
Kennsla er bæði bókleg og verkleg
ALDURSTAKMARK
Aldurstakmark fyrir námskeiðið er 18 ára.